Khủng hoảng hiện sinh (hay existential crisis) là khi một người đặt câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống và sự tồn tại của chính họ. Vào một khoảnh khắc nào đó trong đời, bạn đôi lúc sẽ đặt cho mình câu hỏi: “Tôi là ai? Vì sao tôi tồn tại? Ý nghĩa cuộc …
Khủng hoảng hiện sinh là gì? 6 cách vượt qua existential crisis Read More »
Những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, chán nản, thất vọng, độ kỵ, căng thẳng, bi quan,… là một phần của cuộc sống. Tuy nhiên, nếu không biết cách giải tỏa, những cảm xúc này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Những cách kiểm soát cảm xúc tiêu …
Sau một cuộc chia tay với nhiều tổn thương, quyết định có nên làm bạn với người yêu cũ hay không vẫn là một bài toán nan giải mà bạn phải đắn đo và suy nghĩ rất nhiều. Chia tay thường mang lại cảm xúc hoang mang và bối rối. Đó là khi bạn biết …
1. Thế nào là nuôi dạy con theo cách độc đoán Nuôi dạy con theo cách độc đoán là một phong cách nuôi dạy con cái đặc trưng bởi yêu cầu khắt khe và khả năng đáp ứng thấp. Đây là một trong những phong cách nuôi dạy con cái được nhà tâm lý học …
Hiểu thế nào là cơ chế bù trừ và cơ chế phòng vệ. Thuật ngữ bù trừ đề cập đến một loại cơ chế phòng vệ, trong đó cá nhân làm việc quá mức trong một lĩnh vực để bù đắp cho những thất bại trong lĩnh vực khác. Ví dụ, những cá nhân có …
Những người mắc chứng chán ăn tâm thần hoặc chứng ăn vô độ luôn lo lắng về hình dáng cơ thể, kích thước hoặc cân nặng của họ, nhưng có một vấn đề khác về hình ảnh cơ thể mà cũng khiến nhiều người đau khổ vượt qua: Ám ảnh dị hình. Ám ảnh dị …
RỐI LOẠN ÁM ẢNH DỊ HÌNH (BODY DYSMORPHIC DISORDER) VÀ RỐI LOẠN ĂN UỐNG Read More »
Ước tính có khoảng 46% trẻ em bị chấn thương tâm lý vào một thời điểm nào đó trong tuổi thơ ấu. Người lớn thường hay bảo “chuyện xảy ra khi chúng nó còn rất nhỏ, chúng nó sẽ không thể nhớ được khi chúng trưởng thành”, nhưng thực tế sang chấn thời thơ ấu …
1. Trừng phạt tích cực là gì? Đôi lúc trong quá trình nuôi dạy trẻ, có những lúc con bạn làm sai nhưng bạn không biết nên kỷ luật cách nào là tốt nhất, bạn không muốn quá khắt khe với con hay tước đoạt những thứ yêu thích của con để trừng phạt. Bạn …
Trong tâm lý học, thuật ngữ lòng tự trọng được sử dụng để mô tả cảm giác chủ quan tổng thể của một người về giá trị cá nhân người đó. Lòng tự trọng là những gì chúng ta nghĩ về bản thân. Khi chúng ta nâng cao giá trị của mình, ta có lòng tự trọng …
