Mỗi cá nhân đều đương đầu với chứng trầm cảm theo những cách thức khác nhau. Một số người cố gắng tự xử lý, trong khi một số người khác lại nhận được sự trợ giúp. Chúng tôi không nói với bạn rằng bạn có thể tự mình chống chọi lại chứng trầm cảm, nhưng …
8 MẸO TỰ CHĂM SÓC BẢN THÂN ĐỐI VỚI CHỨNG TRẦM CẢM Read More »
Cuộc sống đầy rẫy những khoảnh khắc có thể khiến chúng ta thực sự lo lắng . Bạn có thể lo lắng khi sắp có một bài thuyết trình hoặc một cuộc phỏng vấn, trải qua một cuộc phẫu thuật, đưa ra một quyết định quan trọng trong đời, bắt đầu ở một trường học …
Ngay cả khi bạn không cảm thấy tự tin, việc thực hành những động tác ngôn ngữ cơ thể tự tin có thể làm tăng lòng tự trọng của bạn và giúp bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân. Những người mắc chứng rối loạn lo âu xã hội (SAD) thường khó để …
Cha mẹ đơn thân là người chưa kết hôn, góa hoặc đã ly hôn và không tái hôn. Hộ gia đình đơn thân có thể do mẹ, bố, ông, bà, chú hoặc dì làm chủ hộ. Và số phụ nữ đứng đầu các hộ gia đình này cao gấp ba lần so với nam …
1. Work-life balance là gì? Cân bằng trong công việc và cuộc sống (work-life balance) được hiểu là sự cân đối giữa thời gian bạn dành cho công việc với thời gian bạn dành cho người thân yêu hoặc theo đuổi sở thích và đam mê của mình. Rất nhiều người tìm kiếm “cách để …
Work-life balance là gì? 5 cách cân bằng công việc và cuộc sống Read More »
Cầu toàn là một loại tính cách rất phổ biến hiện nay. Vậy liệu những người theo chủ nghĩa cầu toàn có đạt được thành công hay không, có nên cầu toàn không? Những người cầu toàn thường đặt ra các giới hạn không thể chinh phục, theo đuổi chủ nghĩa hoàn hảo. Trong một …
CẦU TOÀN LÀ GÌ? DẤU HIỆU CỦA NHỮNG NGƯỜI CẦU TOÀN Read More »
1. Bạo lực Các trường hợp bạo hành trong các mối quan hệ yêu đương thân mật mà phụ nữ là nạn nhân, bị thủ phạm là nam giới bạo hành, phụ nữ thường là đối tượng bị đổ lỗi. Thủ phạm nam giới thường sử dụng những lý do khách quan bên ngoài để …
