Rối loạn nhân cách ranh giới là gì? Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline Personality Disorder – BPD) là một dạng rối loạn sức khỏe tâm thần. Những rối loạn này sẽ ảnh hưởng đến cách người bệnh suy nghĩ cũng như cảm nhận về bản thân và những người khác. Người mắc BPD …
RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI LÀ GÌ? 9 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI Read More »
OCD là bệnh gì? OCD là từ viết tắt của Obsessive-Compulsive Disorder, nghĩa là rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Đây là rối loạn tâm lý thường kéo dài, gây ra những suy nghĩ ám ảnh và hành vi (gây cảm giác bị cưỡng ép và không thể kiểm soát) lặp đi lặp lại nhiều …
OCD là gì? 10 dấu hiệu của rối loạn ám ảnh cưỡng chế Read More »
ADHD, hay rối loạn tăng động giảm chú ý, giống như nhiều rối loạn tâm thần khác, có thể có nguyên do từ sự kết hợp của yếu tố di truyền, sinh học và các yếu tố môi trường. Bài viết này sẽ đưa ra những dấu hiệu và trị liệu ADHD hàng đầu ở …
DẤU HIỆU VÀ TRỊ LIỆU ADHD HÀNG ĐẦU Ở TRẺ EM, THANH THIẾU NIÊN VÀ NGƯỜI LỚN Read More »
1. Rối loạn nhân cách chống đối xã hội là gì? Rối loạn nhân cách chống đối xã hội (tiếng Anh: antisocial personality disorder – ASPD) là một rối loạn nhân cách khiến một người không quan tâm đến phải trái, phớt lờ quyền lợi cũng như cảm xúc của người khác. Người bị rối …
Rối loạn nhân cách chống đối xã hội (ASPD) là gì? Read More »
Sự mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống (imbalance work-life) là khi bạn không có sự ổn định trong hoạt động hàng ngày để đạt được mục tiêu công việc lẫn mục tiêu cá nhân. Tình trạng này thường xảy ra khi bạn không đặt ra giới hạn nhất định trong công việc …
Mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống: Dấu hiệu và cách vượt qua Read More »
Cuộc sống hiện đại ngày càng phụ thuộc nhiều hơn vào những luồng thông tin không ngừng nghỉ từ các thiết bị di động của chúng ta, tiêu thụ quá nhiều tin tức khiến mọi người trở nên mệt mỏi và khao khát cho đầu óc được nghỉ ngơi. Thiền có thể giúp bạn làm …
Không chỉ đơn thuần là sự cầu toàn, một tính cách perfectionist còn có thể được chia ra thành nhiều loại nữa đấy! Bạn thuộc loại cầu toàn nào sau đây? Một người không chỉ cầu toàn với bản thân mà còn cầu toàn với người khác và vì người khác. Cầu toàn có thể …
Cầu toàn là một loại tính cách rất phổ biến hiện nay. Vậy liệu những người theo chủ nghĩa cầu toàn có đạt được thành công hay không, có nên cầu toàn không? Những người cầu toàn thường đặt ra các giới hạn không thể chinh phục, theo đuổi chủ nghĩa hoàn hảo. Trong một …
CẦU TOÀN LÀ GÌ? DẤU HIỆU CỦA NHỮNG NGƯỜI CẦU TOÀN Read More »
1. Chánh niệm là gì? Chánh niệm (tiếng Anh: mindfulness) là thực hành nhận thức đầy đủ hơn về khoảnh khắc hiện tại với thái độ khách quan và không phán xét. Khi bạn thực hành chánh niệm, bạn hoàn toàn sống trọn vẹn ở đây và ngay bây giờ, thay vì sống trong quá …
Chánh niệm là gì? Lợi ích và cách thực hành chánh niệm Read More »
Hẳn là ai cũng từng cảm thấy chán nản khi phải đi làm trở lại sau một kỳ nghỉ lễ dài, hoặc thậm chí là đi làm vào ngày thứ hai sau khi nghỉ cuối tuần. Làm thế nào để vượt qua cảm giác đó? Để vượt qua được sự buồn chán khi đi làm …
