Phần 1: https://softenmind.com/cach-de-vuot-qua-su-thieu-tham-vong/ 1. Tìm kiếm sự cần thiết Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tìm kiếm động lực, nhận biết tham vọng của bản thân, hãy nhìn ra ngoài và xem xem bạn có thể cải thiện cuộc sống của những người xung quanh như thế nào. 2. Tạo ra ý nghĩa …
CÁC CÁCH ĐỂ VƯỢT QUA SỰ THIẾU THAM VỌNG (PHẦN 2) Read More »
Tham vọng có thể đến và đi qua những thời điểm khác nhau trong cuộc đời của một cá nhân, cho dù đó là thay đổi công việc hay thay đổi tư duy, thỉnh thoảng cảm thấy thiếu tham vọng là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, nếu mức độ tham vọng của bạn …
Bạn bắt đầu công việc hiện tại với rất nhiều mục tiêu và kỳ vọng. Mỗi ngày đi làm của bạn luôn tràn đầy hào hứng và ý tưởng mới. Thế nhưng chỉ sau một thời gian, mỗi sáng thức giấc là mỗi lần bạn hoài nghi về chính mình và công việc mình đang …
12 giai đoạn burnout: Nguyên nhân và cách vượt qua Read More »
Cầu toàn là một loại tính cách rất phổ biến hiện nay. Vậy liệu những người theo chủ nghĩa cầu toàn có đạt được thành công hay không, có nên cầu toàn không? Những người cầu toàn thường đặt ra các giới hạn không thể chinh phục, theo đuổi chủ nghĩa hoàn hảo. Trong một …
CẦU TOÀN LÀ GÌ? DẤU HIỆU CỦA NHỮNG NGƯỜI CẦU TOÀN Read More »
Giận dữ không tốt cũng không xấu Brad Bushman, tiến sĩ, giáo sư về giao tiếp tại Đại học bang Ohio (Mỹ), cho biết: “Tức giận là một cảm xúc tiêu cực, nhưng không hẳn là xấu. Sự tức giận làm cho con người cảm thấy mạnh mẽ, thúc đẩy họ bảo vệ những gì …
Trong guồng quay của cuộc sống, đôi lúc bạn mải mê lãng phí năng lượng cơ thể của mình để chạy theo một mục tiêu nào đó của bản thân như công việc, học tập, trải nghiệm, chăm sóc các mối quan hệ,… Đến một thời điểm mà tất cả các yếu tố cả về …
Những điều cần biết về Body Budget: 4 nguồn chính cung cấp năng lượng cơ thể cho bạn Read More »
Hội chứng Burnout – Kiệt sức là một rối loạn quan trọng liên quan đến công việc có nguồn gốc tâm lý xã hội, gây ra khi điều kiện làm việc căng thẳng quá mức. Khái niệm Burnnout lần đầu tiên được sử dụng bởi Freudenberger vào năm 1974 để mô tả trạng thái kiệt …
Rối loạn lưỡng cực là một trong những rối loạn phổ biến nhất, những người bị rối loạn Lưỡng cực biểu hiện một loạt các triệu chứng phức tạp, đa dạng. Rối loạn lưỡng cực không phải là triệu chứng của rối loạn nhân cách, rối loạn lo âu hoặc cảm xúc đơn giản. Rối …
Được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) đánh giá là nguyên nhân tử vong đứng hàng thứ 5 đối với người lớn trên 65, bệnh Alzheimer là một căn bệnh về não gây ảnh hưởng đến suy nghĩ, hành vi và trí nhớ của người bệnh. Hai triệu chứng phổ biến …
Bệnh Alzheimer là gì? Nguyên nhân, chẩn đoán và cách điều trị Read More »
Theo lý thuyết gắn bó, sự gắn bó trong 2 năm đầu đời của chúng ta với người chăm sóc chính sẽ hình thành nên kiểu gắn bó khác nhau. Lý thuyết đề xuất ra 4 kiểu chính bao gồm 1 kiểu gắn bó an toàn và 3 kiểu gắn bó không an toàn (gắn …
Dấu hiệu nhận biết kiểu gắn bó lo âu và né tránh Read More »
