1. Trừng phạt tích cực là gì?
Đôi lúc trong quá trình nuôi dạy trẻ, có những lúc con bạn làm sai nhưng bạn không biết nên kỷ luật cách nào là tốt nhất, bạn không muốn quá khắt khe với con hay tước đoạt những thứ yêu thích của con để trừng phạt. Bạn lo lắng kỷ luật sẽ khiến đứa trẻ càng bướng bỉnh hơn. Một trong những phương pháp mà mọi người có xu hướng sử dụng là trừng phạt tích cực.
Trừng phạt tích cực chỉ đơn giản có nghĩa là bạn đang phản ứng lại hành vi tiêu cực với một hậu quả tiêu cực. Hãy coi đó là hai tiêu cực tạo nên một tích cực.
Có một sự khác biệt về sắc thái giữa hình phạt tích cực và tiêu cực. Hình phạt tích cực có nghĩa là có một hậu quả tiêu cực cho hành vi tiêu cực. Hình phạt tiêu cực có nghĩa là bạn đang lấy đi thứ gì đó mong muốn để đáp lại hành vi tiêu cực.
2. Kỹ thuật trừng phạt tích cực
Có nhiều kỹ thuật trừng phạt tích cực mà bạn có thể sử dụng. Nếu hành vi tiêu cực là nhỏ, một lời mắng mỏ có thể đủ. Nếu hành vi tiêu cực nghiêm trọng hoặc thường xuyên hơn, có thể cần phải trừng phạt nghiêm khắc hơn. Dưới đây là một số cách bạn có thể tham khảo:
- Đánh dấu: đây là một cách tốt để kết hợp hình phạt tích cực với củng cố tích cực. Điều này tương tự như một phương pháp được sử dụng trong trường học. Một đứa trẻ bị ghi tên lên bảng cho hành vi xấu. Mỗi khi trẻ có hành vi tiêu cực bạn tích 1 điểm lên biểu đồ. Nếu trẻ có hành vi tốt, bạn lấy đi một điểm đánh dấu. Kết thúc ngày mà không có điểm nào trên biểu đồ, đứa trẻ sẽ nhận được phần thưởng.
- La mắng: Hình phạt tích cực điển hình này thường được cha mẹ thực hiện mà không cần suy nghĩ nhiều. Việc la mắng có thể được thực hiện ở nơi công cộng hoặc nơi riêng tư, có những trường phái suy nghĩ khác nhau về mỗi trường hợp. Nhưng một số nhà tâm lý học cho rằng mắng trẻ nơi công cộng có thể là một trải nghiệm đáng xấu hổ và đau thương.
- Đánh đòn: Có rất nhiều tranh luận xung quanh hình thức trừng phạt tích cực này. Trong khi gần 70% người Mỹ cảm thấy rằng đánh đòn là một hình thức trừng phạt thích hợp, nhiều nhà tâm lý học không đồng ý, cho rằng nó không hiệu quả và có thể gây hậu quả tiêu cực.
- Phạt theo thời gian: Nhiều chuyên gia tâm lý khuyến nghị hình thức trừng phạt tích cực này, tuy nhiên nó nên phù hợp với lứa tuổi. Quy tắc chung là một phút cho mỗi năm tuổi. Hiệu quả của thời gian khỏi phụ thuộc vào sự kiên định và kiên trì của bạn, chưa kể đến sự bướng bỉnh của trẻ.
- Viết Bài luận: Các trường học đã sử dụng đây như một hình thức trừng phạt tích cực trong nhiều thập kỷ, và đó là một hình thức kỷ luật hiệu quả. Bạn cũng có thể dễ dàng sử dụng hình thức kỷ luật này trong nhà riêng của mình.
- Thêm việc nhà: Thêm công việc nhà vào danh sách việc cần làm của con bạn cũng có thể được sử dụng như một hình thức trừng phạt tích cực, đặc biệt là thay cho các buổi học kéo dài. Nó giữ cho đứa trẻ hoạt động, cách này giúp trẻ có hoạt động chung cùng gia đình. Nó cũng ngăn chúng bị cô lập trong thời gian dài.
- Ở nhà: Đây một hình thức trừng phạt tích cực phổ biến khác. Khi bạn cấm trẻ ở nhà và ngăn không cho trẻ đi sự kiện hoặc đi chơi với bạn bè, đó có thể được coi là hình phạt tiêu cực. Cho con bạn vào phòng nơi trẻ cảm thấy an toàn và thoải mái sẽ phù hợp hơn với hình phạt tích cực, nhưng ranh giới giữa hình phạt tích cực và tiêu cực là rất mơ hồ khi áp dụng phương pháp này.
- Giờ đi ngủ sớm hoặc ngủ trưa thêm : Đi ngủ sớm hoặc ngủ thêm giờ là một hình phạt tích cực hiệu quả đối với trẻ nhỏ. Trẻ em không muốn ngủ khi chúng có thể chơi hoặc hoạt động, vì vậy việc bị ép ngủ là một biện pháp ngăn chặn hành vi xấu.
- Tăng thời gian học: Tăng thời gian học là một hình thức trừng phạt tích cực hiệu quả khác, đặc biệt khi đó là phản ứng của việc không làm bài tập về nhà hoặc hành động trong lớp. Về bản chất đây là một hệ quả tất nhiên trong những tình huống này. Bởi vì đứa trẻ không được học như những gì chúng phải học, chúng phải tăng thời gian học thay vì thời gian chơi game hoặc chơi với những người khác.
- Hậu quả tự nhiên: là hình thức trừng phạt tích cực tốt nhất vì chúng dạy con bạn về cuộc sống. Hậu quả tự nhiên không yêu cầu bất kỳ hành động nào của phụ huynh. Thay vào đó, đây là những hậu quả xảy ra một cách tự nhiên do hậu quả của hành vi xấu. Ví dụ, nếu con bạn không dọn phòng và thu dọn đồ của chúng, quần áo của chúng không được giặt và phơi khô, vì vậy chúng phải mặc quần áo bẩn.
3. Giải pháp cho kỷ luật tích cực
Nhất quán là chìa khóa của hình phạt tích cực hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hình phạt tích cực chỉ có hiệu quả nếu có sự nhất quán, nghĩa là cùng một hệ quả sẽ được áp dụng mỗi khi trẻ có hành vi tiêu cực. Sự thiếu nhất quán sẽ khiến việc trừng phạt trở nên kém hiệu quả.
Điều quan trọng nữa là bạn phải kết hợp cách giáo dục khác như củng cố tích cực kết hợp với hình phạt tích cực. Nếu bạn sử dụng hình phạt tích cực quá thường xuyên mà không có hệ thống khen thưởng cho hành vi tốt, trẻ có thể cho rằng rằng chúng chỉ nhận được phản hồi tiêu cực bất kể chúng làm gì. Trong trường hợp đó, hình phạt tích cực sẽ kém hiệu quả hơn nhiều.
Luôn nhớ giải thích những mong đợi của bạn cho con bạn. Trẻ chỉ có thể biết những gì trẻ nên làm nếu trẻ nhận thức được các quy tắc ngay từ đầu. Hãy cho trẻ biết rằng bạn yêu trẻ và ủng hộ họ bất kể điều gì. Điều này là bắt buộc và nó có thể củng cố mối quan hệ của bạn với con mình.
Xem thêm:https://tamly.softenmind.com/?s=t%C3%ADch+c%E1%BB%B1c