Sợ hãi là một đặc điểm chung của con người. Đôi khi, nỗi sợ hãi này có thể biểu hiện theo những cách khác nhau trong những tình huống mà tâm trí chúng ta có thể coi là đe dọa. Cảm giác hoảng sợ ban đầu mà bạn cảm thấy khi đi xa nhà, gặp …
Biết cách đối phó với lo âu là rất quan trọng bởi vì mọi người trải qua các sự kiện khác nhau gây ra căng thẳng. Quản lý sự lo lắng bao gồm nhận biết các dấu hiệu và hiểu các cách đối phó. Cho dù bạn đang thích nghi với một thói quen mới …
Cuộc sống đầy rẫy những khoảnh khắc có thể khiến chúng ta thực sự lo lắng . Bạn có thể lo lắng khi sắp có một bài thuyết trình hoặc một cuộc phỏng vấn, trải qua một cuộc phẫu thuật, đưa ra một quyết định quan trọng trong đời, bắt đầu ở một trường học …
Có khoảng 15% dân số Việt Nam đối phó với chứng rối loạn lo âu mỗi năm. Mặc dù một số người có thể không biết mình bị Rối loạn, nhưng nó có thể điều trị được. Một số có thể không nhận được sự giúp đỡ bởi vì họ không nhận ra rằng họ …
Thường gặp lo lắng trong cuộc sống. Đó là một phản ứng tự nhiên đối với căng thẳng, áp lực hoặc khi bạn cảm thấy bị đe dọa. Nó cũng có thể báo hiệu một điều gì đó quan trọng hơn, chẳng hạn như Rối loạn Lo âu tổng quát tùy thuộc vào mức độ …
DẤU HIỆU VÀ TRIỆU CHỨNG CỦA RỐI LOẠN LO ÂU XÃ HỘI Read More »
Sợ hãi là một đặc điểm chung của con người. Đôi khi, nỗi sợ hãi này có thể biểu hiện theo những cách khác nhau trong những tình huống mà tâm trí chúng ta có thể coi là đe dọa. Cảm giác hoảng sợ ban đầu mà bạn cảm thấy khi đi xa nhà, gặp …
LÀM THẾ NÀO ĐỂ THOÁT KHỎI RỐI LOẠN LO ÂU XÃ HỘI? Read More »
