Rối loạn đa nhân cách là gì? Rối loạn đa nhân cách (tiếng Anh là Multiple Personality Disorder – MPD) là một rối loạn tâm thần, cụ thể là rối loạn phân ly đặc trưng bởi sự xuất hiện của ít nhất hoặc nhiều hơn 2 nhân cách riêng biệt. Người mắc rối loạn có …
Rối loạn đa nhân cách là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân, điều trị Read More »
1. Rối loạn nhân cách chống đối xã hội là gì? Rối loạn nhân cách chống đối xã hội (tiếng Anh: antisocial personality disorder – ASPD) là một rối loạn nhân cách khiến một người không quan tâm đến phải trái, phớt lờ quyền lợi cũng như cảm xúc của người khác. Người bị rối …
Rối loạn nhân cách chống đối xã hội (ASPD) là gì? Read More »
Sự mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống (imbalance work-life) là khi bạn không có sự ổn định trong hoạt động hàng ngày để đạt được mục tiêu công việc lẫn mục tiêu cá nhân. Tình trạng này thường xảy ra khi bạn không đặt ra giới hạn nhất định trong công việc …
Mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống: Dấu hiệu và cách vượt qua Read More »
1. Work-life balance là gì? Cân bằng trong công việc và cuộc sống (work-life balance) được hiểu là sự cân đối giữa thời gian bạn dành cho công việc với thời gian bạn dành cho người thân yêu hoặc theo đuổi sở thích và đam mê của mình. Rất nhiều người tìm kiếm “cách để …
Work-life balance là gì? 5 cách cân bằng công việc và cuộc sống Read More »
Cuộc sống hiện đại ngày càng phụ thuộc nhiều hơn vào những luồng thông tin không ngừng nghỉ từ các thiết bị di động của chúng ta, tiêu thụ quá nhiều tin tức khiến mọi người trở nên mệt mỏi và khao khát cho đầu óc được nghỉ ngơi. Thiền có thể giúp bạn làm …
Không chỉ đơn thuần là sự cầu toàn, một tính cách perfectionist còn có thể được chia ra thành nhiều loại nữa đấy! Bạn thuộc loại cầu toàn nào sau đây? Một người không chỉ cầu toàn với bản thân mà còn cầu toàn với người khác và vì người khác. Cầu toàn có thể …
Cầu toàn là một loại tính cách rất phổ biến hiện nay. Vậy liệu những người theo chủ nghĩa cầu toàn có đạt được thành công hay không, có nên cầu toàn không? Những người cầu toàn thường đặt ra các giới hạn không thể chinh phục, theo đuổi chủ nghĩa hoàn hảo. Trong một …
CẦU TOÀN LÀ GÌ? DẤU HIỆU CỦA NHỮNG NGƯỜI CẦU TOÀN Read More »
1. Chánh niệm là gì? Chánh niệm (tiếng Anh: mindfulness) là thực hành nhận thức đầy đủ hơn về khoảnh khắc hiện tại với thái độ khách quan và không phán xét. Khi bạn thực hành chánh niệm, bạn hoàn toàn sống trọn vẹn ở đây và ngay bây giờ, thay vì sống trong quá …
Chánh niệm là gì? Lợi ích và cách thực hành chánh niệm Read More »
Giận dữ không tốt cũng không xấu Brad Bushman, tiến sĩ, giáo sư về giao tiếp tại Đại học bang Ohio (Mỹ), cho biết: “Tức giận là một cảm xúc tiêu cực, nhưng không hẳn là xấu. Sự tức giận làm cho con người cảm thấy mạnh mẽ, thúc đẩy họ bảo vệ những gì …
Hẳn là ai cũng từng cảm thấy chán nản khi phải đi làm trở lại sau một kỳ nghỉ lễ dài, hoặc thậm chí là đi làm vào ngày thứ hai sau khi nghỉ cuối tuần. Làm thế nào để vượt qua cảm giác đó? Để vượt qua được sự buồn chán khi đi làm …
